yummy ƪ(˘ڡ˘)ʃ: Maret 2014

resep zuppa soup :-)))

bahan-bahan :

- Bawang Putih

- Bawang Bombay

- Ayam potong dadu

- jagung manis

- Buncis rebus

- Tepung terigu

- Susu cair plain

- Lada

- garam

- air / kaldu ayam

- puff pastry siap pakai. kayak gini wujudnya..

puff pastry ini lebarnya sekitar 20 cm x 85 cm. bentuknya lembaran. jadi tinggal di potong sesuai ukuran mulut mangkok atau alumunium foil. mudah banget..

Cara membuat zuppa soup :

1. Untuk membuat zuppa soup, kita perlu bikin cream soupnya dulu. tumis bawang putih dan bawang bombay yang sudah di cincang, lalu masukkan ayam dan jagung manis dan buncis yang sudah di rebus, aduk sampai matang.

2. Masukkan tepung terigu. sekitar 2 sendok makan. aduk sampai matang. tandanya matang adalah sudah tidak ada bubuk berwarna putih.

3. Masukkan air atau kaldu ayam. enaknya sih pake air rebusan ayam yah.. cuma karena gak ada, saya pake air biasa, di kasih kaldu bubuk sedikit.

4. masukkan susu cair. komposisi air, dan susu ini tergantung selera. pada dasarnya gak butuh terlalu banyak susu. sekitar 50ml aja. cuma klo suka yang creammy ya monggo di tambah.

5. didihkan, cicipi, angkat.

6. tuang cream soup di mangkok tahan panas atau alumunium foil. isi cream soup ini jangan terlalu penuh.. maksimal 2/3 mangkok. supaya kulit pastry tidak menyentuh cream soup yang bisa berdampak puff pastry tidak mengembang dengan cantik..
7. Potong puff pastry sesuai ukuran bibir mangkok atau alumunium foil. lebihin sedikit supaya bisa “menggigit” pinggiran mangkok.

8. panggang dalam suhu tinggi selama 15-20 menit. 9 sajikan panas..

junk food

Sebuah poster di 21 - di Area Promosi Kesehatan Pusat Camp Pendleton menggambarkan efek dari junk food yang banyak Marinir dan pelaut konsumsi.

Junk food adalah istilah slang mengejek untuk makanan yang bernilai gizi sedikit dan sering tinggi lemak , gula , garam , dan kalori . Hal ini secara luas diyakini bahwa istilah ini diciptakan oleh Michael Jacobson , direktur Pusat Ilmu Pengetahuan untuk Kepentingan Umum , pada tahun 1972 .

Junk food biasanya mengandung kadar tinggi kalori dari gula atau lemak dengan sedikit protein , vitamin atau mineral . Makanan umumnya dianggap junk food termasuk makanan asin ringan , permen karet , permen , makanan penutup manis , goreng makanan cepat saji , dan manis berkarbonasi minuman . [ 5 ] Banyak makanan seperti hamburger , pizza , dan tacos dapat dianggap baik sehat atau junk food tergantung pada bahan-bahan dan metode persiapan . [ Rujukan? ] Item yang lebih tinggi diproses biasanya jatuh di bawah kategori junk food . [ 6 ] Apa yang bisa dan tidak junk food juga dapat bergantung pada kelas seseorang dan status sosial , dengan orang-orang kaya cenderung memiliki definisi yang lebih luas sementara konsumen berpenghasilan rendah mungkin melihat makanan sedikit sebagai junk food , makanan etnis terutama tertentu .

Meskipun dicap sebagai " sampah , " mengkonsumsi makanan seperti biasanya tidak menimbulkan masalah kesehatan segera dan umumnya aman ketika diintegrasikan ke dalam diet seimbang . contoh junk food: